2008.11.18 Tuesday
寝つきの悪い人へのアドバイス ナカジマドラッグ
まず交感神経を鎮めることが大事です。
興奮してたり、身体が冷えていたりしたら、誰しも寝られません。
寝つきの悪い人は、寝る一時間ぐらい前からリラックスを心がけて、
�仝撞曚鮴阿┐襦壁，�ら充分に吸って、二倍ぐらい時間をかけて口から
ゆっくり吐く）
�⊃搬里�冷えている人は、足湯をする。
�Ｆ辰紡�が冷えて寝られない人は、湯たんぽを使う。
（湯たんぽの代替品として１・５ℓペットボトルに６０℃ぐらいのお湯を
入れて足元にいれて寝る）
寝つきの悪い人は是非お試し下さい。
ナカジマのオヤジのひとり言
2008.11.15 Saturday
血液の成分とはたらき ナカジマドラッグ
東京女子医科大学付属成人病センター 栗原毅 著
「血液サラサラのすべてが分る本」 小学館 より参照
「先生、血液がサラサラになるように水を大量に飲んできました」
という患者さんがいます。確かに水分の摂取は大切です。特にお酒を
飲んだ後や、運動時には水分補給が必要なのですが、水をたくさん
飲んだからといって血液成分が薄まってサラサラするわけではないので、
無駄な努力はしないように！！
「血液の成分」
血球（赤血球、白血球、血小板）４５％
血漿 ５５％
血液のサラサラドロドロは、液体の濃度の濃い薄いのようなものを
指すのではなく、
血液を構成する成分の異常によって生じるのです。
人間の血液の総量は体重の約８％。体重６０ｋｇの人なら約４・８ℓの
血液が全身の血管をかけめぐっています。
血漿の約９０％は水分ですが、残りの１０％を構成する蛋白質や脂質、
糖質、ミネラル、ホルモン、酵素などが血球の働きをサポートします。
血漿は血液中の血球や栄養分をスムーズに運ぶだけでなく、体温調節の
機能も果たしています。
血液のサラサラ度は、それぞれの血球の状態と血漿の質によって
決まるのです。
2008.11.14 Friday
栄養失調（現代人型）の話 ナカジマドラッグ
昔は三大栄養素の不足での栄養失調の人が多かったですが、
現代では、三大栄養素の摂り過ぎで、（ビタミン、ミネラル、酵素等の
不足）栄養失調になっていると思います。
三大栄養素をいくら摂っても代謝出来なければ、意味がありません。
ビタミン、ミネラル、酵素等が不足している状態ではスムーズに
代謝が出来る訳がありません。代謝出来ないため、脂肪として
身体に貯金されてしまいます。
ですから、肥満、低体温、排泄機能低下、アレルギー体質の人は、
現代型の栄養失調として考えられます。
私の健康五ヶ条を参考にされて、体温とお通じの状態を良くして下さい。
そうしますと現代型栄養失調からの脱却が出来ると思います。
本当に栄養失調の人が多いので是非、食バランスを考えて下さい。
ナカジマのオヤジのひとり言
2008.11.11 Tuesday
冬に備えての健康対策 ナカジマドラッグ
これからの季節は寒さと乾燥が厳しくなって来ます。
まず身体を冷えないようにガードする。次に乾燥からのガード。
皮膚は乾燥するとカサカサに荒れて来ます。そうすると雑菌やカビなどが
侵入しやすくなり、繁殖もしやすくなります。
それを防ぐためには、皮膚の表面を弱酸性に保って保湿も心がける。
あと、のどや鼻の粘膜を乾燥させない様にマスクをしたりうがいをしたり、
粘膜の乾燥を防ぐ。
皮膚、粘膜それに肺は、身体を守る働き（免疫機能）の第一関門なのです。
ですから外敵の侵入や繁殖をさせないために良い状態でこの季節を
乗り切りましょう。
ナカジマのオヤジのひとり言
2008.11.10 Monday
パーキンソン病 研究加速 ナカジマドラッグ
２００８/１０/１９ 日本経済新聞 より参照
米グーグル共同創業者のセルゲイ・ブリン社長（３５）が、神経難病の
パーキンソン病の発病リスクを高める遺伝子を持っていると公表した。
パーキンソン病の患者で同氏のように遺伝子検査によって発症がある程度
予測できる人はごくわずか。発症リスクがわかる遺伝子があれば必ず病気に
なるわけではないが、遺伝子の解明が進めば治療法開発の糸口になる
可能性がある。
「パーキンソン病」
脳神経細胞に異常が起きる病気で、アルツハイマー病に次いで患者数が
多い。
日本での患者数は１４万人で、人口の０・１３％を占める。
年齢とともに患者は多くなり、６５歳以上の高齢者では約１％に上る。
主な初期症状は手足や身体の震え。手足や顔の筋肉がこわばって動かし
にくくなり、動作が遅くなる。姿勢が前かがみになり、歩行が小刻みになる
病気が進むと車椅子や、寝たきりになることもある。これらの症状は
薬で改善できるが、根本的な治療法はまだ見つかっていない。
2008.11.08 Saturday
厚労省、健康食品に認証制度 第三者機関設置へ ナカジマドラッグ
２００８/１１/２ 日本経済新聞 より参照
厚生労働省は１日「健康食品」として流通している食品について、
第三者機関による認定制度を導入する方針を固めました。
健康への効果をうたった食品は年々、需要が拡大しています。
粗悪な原料が使われたり、薬事法に抵触する違法な手法で販売されたり
するケースが後を絶ちません。
このため、同省は安全性確保などのための規制策を検討していました。
新たに導入される認証制度では、
（１）原材料の安全性
（２）製造工程での品質管理
の２点を重点的にチェックし、消費者の安全確保を目指します。
おまけ
信頼のおける薬局、薬店で相談してから「健康食品」を
買い求めたら宜しいと思います。
改善具合など経過も相談出来ますので。
通販などで買われた方は、買いっぱなし、売りっぱなしの
人が多い気がしますし、結果もあまり良くない話が良く耳に
入って来ています。（ナカジマのオヤジのひとり言）
2008.11.07 Friday
ヒトの大脳組織ＥＳ細胞で作製（理研グループ） ナカジマドラッグ
２００８/１１/６ 読売新聞 より参照
様々な臓器の細胞に変化できる人の胚性幹細胞（ＥＳ細胞）から、
大脳の組織を作り出すことに、理化学研究所発生・再生科学総合研究
センター（神戸市）の笹井芳樹グループ・ディレクターらが世界で
初めて成功した。
新型万能細胞（�顳丕唳挧Α砲任皺椎修箸いぁ▲▲襯張魯ぅ沺蕊造覆匹�
原因解明や再生医療、新薬開発への応用が期待される。
科学誌セル・ステムセル電子版で６日、発表する。
研究グループは約３０００個の人のＥＳ細胞を直径０・２ミリ・メートルの
粒状に固め、神経細胞に変化しやすくなる成分を加えて５０日間培養。
粒は大きさ１〜２ミリ・メートルのような形に成長し、内側に胎児の
大脳皮質と同じ４種類の神経細胞の層ができていた。
大脳皮質特有の電気信号を出すなど、神経活動も自発的に行うように
なった。
今後、大人の大脳皮質と同じ６層構造の組織作製を目指す。
笹井さんは「生体により近い環境で、薬の副作用やワクチン開発などの
研究を進められる。将来は傷んだ神経の再生医療にもつながる」と
話している。
